건강한인생균형 (1) 썸네일형 리스트형 백세시대, 오래 사는 것이 아니라 잘 사는 것이 중요하다. “백세시대, 오래 사는 것이 아니라 잘 사는 것이 중요하다.”현대 사회는 평균 수명이 100세를 넘어서는 ‘초고령 사회’로 진입했습니다. 하지만 단순히 오래 사는 것이 행복을 의미하지는 않습니다. 중요한 것은 어떻게 살아가느냐, 즉 삶의 태도와 방향입니다. 육체적 건강뿐 아니라 정신적 여유, 인간관계의 균형, 지속적인 자기 성장 등이 백세 시대를 살아가는 현대인의 핵심 가치로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 백세시대에 필요한 삶의 자세를 세 가지 관점에서 나누어 살펴보고, 건강하고 의미 있는 인생 2막을 준비하는 방법을 함께 알아보겠습니다.100세 시대의 진짜 성공은 '건강한 마음'에서 시작됩니다.당신의 삶은 지금 얼마나 균형 잡혀 있나요?지혜로운 백세 준비법 보기1. 건강 중심의 삶 – 신체는 삶의 토.. 이전 1 다음